适当的运动.运动有助于身体健康，可以有效促进血液循环，增强身体抵抗力，还还以缓解患者的心理压力，放松身心。孕妇白癜风患者日常可根据自己的身体素质选择适合自己的运动方式比如散步，做操等，提高自身免疫力。但患者需注意的是，运动时要避免阳光暴晒，以免紫外线对皮肤带来伤害。

　　加强日常防护，少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子，橙子，柚子，狝猴桃，西红柿，山楂，杨梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等。

　　白癜风的症状不仅仅是产生白斑，还有很多症状是患者不清楚的，患者一定要对白癜风的症状有全面的认识和了解。那么关于白癜风的症状你了解白癜风是一种常见的慢性、顽固性、色素脱失性皮肤病，该病以皮肤出现大小不同、形态各异的多种类型的白色斑片为特征。中医学亦称之为“白癜”“白驳”“斑白”“斑驳”等。

　　要坚持长时间的治疗白癜风的医治至少60天为一个阶段，切忌三天打鱼，两天晒网。黑色素的康复是一个缓慢的进程。要科学的挑选治疗方法.特别是白班分散的病人，要在专业医师指导下挑选医治办法。要坚持乐观的心态.乐观开朗的心态对白癜风有医治有很大协助，心理医治也是医治的良药。

　　腿上白癜风预防问题要注意些什么？白癜风的主要症状是出现白斑，但是身上出现白斑不一定就是白癜风，还可能是其他的疾病，患者一定要去正规医院做好疾病的诊断。那么怎样区别白癜风和其他白斑?老年性白斑.是一种老年性退化现象。多见于45 岁以上中老年人，并随年龄而增加。好发于躯干、四肢，特别是大腿部，而颜面部不会发生。白斑境界清楚，针头至绿百大小。白斑处皮肤稍凹陷，边缘无色素增多现象。

　　节段型白癜风患者在饮食上一定要特别注意，很多食物对白癜风的病情很不利，但是有很多食物是可以缓解白癜风的病情的。那么节段型白癜风患者能吃土豆吗?土豆是我们平时生活中 常见的食物之一了，它富含淀粉，烹饪方式多且口味很好，受到很多人的喜爱。从营养学的角度来讲，土豆主要含有淀粉，而淀粉对白癜风患者的病情是无害的。因此白癜风医师指出白癜风患者是可以吃土豆的。白癜风患者不可过分忌口，保证营养的充足均衡也很重要。推荐白癜风患者多吃富含酪氨酸以及矿物质的食物如肉类、动物肝脏、豆类、花生、核桃等，多吃一些外观色黑的食物，如黑豆、黑米、黑芝麻等。

　　尽量少接触一些有害物质，如化工原料，油漆涂料等，尤其是酚类化合物，接触这些化学物质是导致手部白斑病的一个主要原因。注意饮食卫生以及营养均衡，蔬菜、水果食前要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物;儿童食用水果应去皮。不食用重金属盐超标食品，如所含汞、铅等重金属盐超标食品。