很多人在生活中一不小心就患有了白癜风，不痛不痒大家并不关心自己的病情，对于白癜风这种病情应该及早做好预防措施，及早控制，那么、如何避免白癜风的扩散?针对这个问题，我们一起看看以下相关介绍。

　　如何避免白癜风的扩散?

　　1、保持情绪稳定。情绪波动是引起扩散的一个重要因素，要培养积极的情绪，抑制白癜风的扩散。产生负面情绪时，不要独自承受，和亲人、朋友、医生或者其他患者进行交流，共同解决问题。》》》那我的白癜风应该用哪种方法治疗呢，我要问问医生

　　2、养成良好的饮食习惯。饮食不注意会引起白癜风的扩散。多吃一些酪氨酸、微量元素、矿物质丰富的食物，忌口辛辣食物、发物、酒以及过量的VC等。饮食要遵从营养均衡，不过分忌口的原则，否则会导致营养不良，免疫力下降。>>>白癜风照激光没效果是不是就不用继续照了

　　3、避免刺激。外伤、紫外线照射等有害刺激也会引起白癜风的扩散。要尽量避免外伤，尤其是在室外活动的时候，若受伤一定要及时合理的处理，千万不要任由其发展。

　　预防白癜风的扩散，相信大家都有所了解了，对于白癜风大家除了治疗外，一定要多多注意预防，希望广大患者注意自身身体，少抽烟喝酒，避免生活坏习惯加剧白癜风的扩散，祝广大患者及早检查治疗，及早康复。