青少年是身体发育和成长的黄金的阶段，但是这个时候也是比较容易产生疾病的年纪，很多的青少年因为种种的原因患上了白癜风这种疾病，给患者的成长带来较大的伤害。那么，青少年防止白癜风复发的好方法有哪些呢?

　　第一、 要加强自身修养，保持乐观情绪。 现在青少年都会面临着学业的压力，很多孩子都会精神紧张，压力繁重，如果孩子长期处于压抑、焦虑的负性情绪状态下，就有可能因此诱发白癜风，因此，想要预防白癜风就要让孩子对生活中的各种压力时要注意适当的给自己放松情绪。

　　第二、 食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品。避免食品污染对人体的损害。减少有害食物的摄入蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，

　　第三、 青少年白癜风患者还处于成长发育阶段，治疗方法的选择要格外慎重，传统单一的治疗白癜风的方法往往不能根治白癜风，对青少年的成长发育也存在负面的影响，白癜风医院应用的;分类、分期、分型”科学治疗，使治疗更具针对性，更适合患者，改变了白癜风传统疗法;千人一方”的弊端，准确找准病因，多方击破，见效快速，从根本上达到治好的目的。

　　第四、 加强锻炼提高免疫力。青少年应该经常锻炼身体，提高自身免疫力，家长要在这方面要起到监督作用。要选择合理的运动场所，不要再污染严重的地方。另外运动的过程中尽量避免接触一些有害的物质，避免做一些剧烈运动，外出或旅游都不宜长时间在强光下暴晒，因为阳光过度暴晒极易引发白癜风。

　　青少年患上了白癜风疾病的话，还需要患者可以正确的面对疾病，不要自暴自弃，积极的配合医生的治疗，然后做好日常的护理的工作，这样不仅可以预防白癜风的复发和扩散，还可以更早的康复，祝您生活愉快!