水果季，白癜风患者要怎么吃才健康

　　夏季来到了，水果也纷纷跳上舞台，成为我们生活中不可少的食物之一，可是并不是所有水果都适合在夏季里食用的，那么，水果季，白癜风患者要怎么吃才健康呢?

　　白癜风患者能吃水果吗?

　　首先告诉白癜风患者白癜风患者适合吃的水果大概可以分为两类一类是富含酪氨酸的，另一类是富含微量元素的，尤其是铜、铁、锌。这样的水果并不少，比如桃、苹果、梨、木瓜、李子、西瓜芭蕉、柑橘、橙、草莓、桂圆、香蕉、葡萄、椰子等，像椰子、葡萄的酪氨酸含量还是非常可观的。下面着重介绍三类水果

　　一、黑葡萄。黑葡萄的保健功效更好。它含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6、C等，还含有多种人体所需的氨基酸，白癜风患者常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会更高，是儿童白癜风和体弱贫血者的滋补佳品。》》》点击问多吃什么可以帮助治疗和预防白斑?

　　二、乌梅。乌梅含有丰富的维生素B2，钾、镁、锰、磷等。现代药理学研究认为，“血液碱性者长寿”，乌梅是碱性食品，因为它含有大量有机酸对白癜风患者的恢复有着一定的效果，经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质。因此，乌梅也是当之无愧的优秀抗衰老食品。》》》夏天来了，白癜风患者如何防晒

　　三、桑葚。桑葚味道酸美、多汁，但是品性微寒，因此女性白癜风患者来例假时要少吃，以防寒气过大，肚子疼痛。除生食外，桑葚还可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果酱、桑葚水果沙拉等食用。

　　温馨提醒除了日常食用水果外，要想做到对白癜风的控制，就要做好日常保健，主要包括起居、饮食以及心态。白癜风患者应尽量不熬夜，多锻炼身体，调整心态，有利于疾病的治疗。