怎样控制白癜风不发展?患有白癜风的患者害怕的就是白斑发展，由起初的小白点到后期的面积不断地的变大，这让很困扰，那么，怎样控制白癜风不发展?通过下面的介绍，详细的了解一下

　　怎样控制白癜风不发展?

　　1、禁烟戒酒。患有白癜风之后就要尽量改掉自己以前生活中不良的习惯，尽量避免酗酒、抽烟、打麻将等，避免继续危害我们的免疫功能，而对皮肤产生损伤性的刺激。

　　2、避免外伤。外伤也是诱发白癜风的原因之一，因为一旦皮肤受到外伤，极有可能会导致伤口处出现感染，进而影响黑色素的形成。所以保护自己好的皮肤，防止外伤擦伤等意外的出现，以免引起同形反应，导致白斑面积扩大。

　　3、多参加体育锻炼。多多参加户外运动，呼吸新鲜空气，不仅可以增强体质提高我们自身的免疫能力，还会促使全身的血液循环，这对我们的健康是非常有帮助的。对白癜风患者来说更是如此，所以我们要以一个健康的体质来抵御各种疾病。这是防止白癜风病情加重的有效保护措施。》》》白癜风患者适合做哪些运动?点击咨询

　　4、劳逸结合，适当放松。生活中，我们要学会劳逸结合，工作、学习都要保证张弛有度，合适的放松，持充足睡眠，不要太过劳累，可以帮助我们更好地投入到工作中去。

　　5、保持一颗乐观的心态。白癜风患者千万不要因为自己患上白癜风而太过精神紧张，不要过分忧虑，担心病情，要时刻提醒自己保持一个平和的心态，乐观地接受治疗。这样将有利于您病情的治疗和日后的恢复。

　　怎样控制白癜风不发展?温馨提示想要更快的控制好病情，除了以上的几点外，患者可以通过科学的治疗方法来进行更好控制，做好护理的措施，可以防止病情加重。