白癜风是一种对于患者的身心健康伤害很大的顽疾，白癜风症状 明显的也就是患者皮肤上一块一块大小不一的白斑。对于患者的外在形象伤害是很大的，患者的心里也常常会因此导致很大的压力。合理的运动能帮助患者更好的治疗白癜风，那么，白癜风患者外出运动要注意什么呢?通过下面的文章的介绍，您可以详细的了解一下。》》》点击这里，直接问问医师

　　白癜风患者外出运动要注意?

　　1.运动量应适度，以免运动过劳，导致机体免疫力下降，引发白癜风。

　　2.运动中应避免运动伤害。冠心病、糖尿病、高血压患者运动时要带好必备的药物。运动前要做热身，运动后要做整理。颈椎病患者不要做头部剧烈运动;冠心病、哮喘病、高血压病患者不宜选择剧烈运动。

　　在运动中若出现擦伤，可用凉水冲净后涂红药水或紫药水，或贴上护伤膏;发生肌肉拉伤，应立即停止活动，在痛处敷上冰块或冷毛巾;腰部或关节扭伤可先用冷毛巾冷敷，将受伤部位垫高，2-3天后再热敷，可贴麝香止痛膏。如果是严重的伤害，应及时就医。

　　3.运动后应当避风邪。运动后一般血热体热，若此时受风受潮湿易引发白癜风。但并不是所有人群受风后都会得白癜风，前提是体内有病源。有白癜风家族史的人应注意出汗后要及时用毛巾擦干避免受风，阳光过强时要擦防晒霜。因此，做好生活中的预防白癜风的每一步准备工作，才能避免引发白癜风的机率增高。》》》运动受伤之后怎样及时的处理?点击了解

　　石家庄远大白癜风医院的医师建议患者勇敢去面对白癜风，积极配合治疗，争取早日康复!

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