不要使用劣质的化妆品，选择优质的化妆品，尽量选择纯天然的。千万不能选择含重金属盐类型的化妆品，根据自己的年龄，皮肤性质，体表酸碱度以及季节状况选择相应剂型和功用的护肤品。调整心态，正确对待。白癜风是一种比较常见的疾病，但是很多女性出现白斑之后，都没有一个良好的心态去对待，而精神的原因是导致白斑出现的一个主要的原因，所以建议女性在出现白斑的时候，要保证心情的愉悦，相信白斑是可以的。

　　白癜风患者怎样做才能健康的生活?影响到了女性的婚姻生活，经过调查发现，70%左右的女性患者相亲或者谈婚论嫁时而被迫结束;40%左右结过婚的女性在婚姻中遭遇离婚、家庭支离破碎的危害;还有15%左右的女性白癜风患者没有及时治疗而遗传给下一代。人们有的因此找不到对象，非常的恼怒，不良的心情可能会加重白斑病情，所以患者要尽早的祛白，这样才会康复。

　　白癜风患者怎样做才能健康的生活?经常吃快餐而导致的营养不良或偏食刺激、油腻、烟熏、烧烤类食物是造成内分泌失调的重要原因，也会导致女性白癫风的发生。女性患有白癜风与平时的工作压力大，失眠，作息不规律有很大的关系。工作忙碌、熬夜加班、作息不规律往往会引起内分泌失调，进而诱发白癜风的发生。

　　首先是对精神因素的预防，白癜风患者在发病前都有过一段精神不稳定的时期，所以我们平时要经常保持乐观的情绪，学会释放自己的压力，白癜风患者怎样做才能健康的生活?不要让自己的情绪过于受外界的影响，保持一个稳定的精神状态。其次是微量元素的缺失，白癜风主要是皮肤表层黑色素细胞的功能丧失导致的，而微量元素是黑色素细胞成长的必须物质，一旦体内缺乏，就会影响黑色素细胞的正常新陈代谢，极有可能引发白癜风。

　　白癜风患者怎样做才能健康的生活?对于女性而言，要避免经常性的使用化妆用品，化妆用品使用不当，对于皮肤的伤害是比较严重的。女性发病白癜风是需要注意皮肤的重点护理的，女性的皮肤对于外界环境的抵抗力是比较弱，需要重视皮肤专业的防晒措施，但是对于防晒产品的使用一定要注意适合自己的皮肤，要防止不利的刺激。

　　压力可以通过中枢神经系统对各内分泌腺发生巨大影响，例如精神过度紧张、压力过大的人群，容易导致身体肾上腺激素消耗过多，黑色素细胞合成障碍，加速黑色素细胞流失或减少。而白斑的扩散增多、病情的家中，进一步影响身心健康，白癜风的治疗就是重新获得黑色素。