白癜风是一种很常见的皮肤顽疾，白癜风 大的特点就是易扩散，因此对于平时生活中对白癜风的预防护理显得尤其的重要。尤其是在白癜风的治疗阶段，一定要更加的注意白癜风的护理，生活中如果白癜风患者能多了解白癜风护理常识，在生活中多加应用，这样就可以很好的辅助白癜风的康复，那么，白癜风的常识都有哪些呢?

　　【白癜风护理常识可以从保养、防晒上面着手】

　　1、尽量少用刺激性药物，化妆品要选择温和的， 好不用含有化学物质的化妆品，很多皮炎、痘痘都是因此而起，所以，白癜风患者要远离刺激性强的药物和化妆品。 >>>白斑患者不可以化浓妆的原因?点击了解

　　2、早期白癜风患者要注意阳光暴晒，尽量不要在正午或阳光强烈的日光下进行户外运动。运动过程中要注意避免磕碰，造成外伤，从而诱发白斑扩散或出现新的白斑。

　　白癜风护理常识可以从心理、作息上面着手

　　1、早期白癜风患者要学会自我心理调节，保持心情舒畅。良好的心态是积极向上的表现，也是保持心情愉快的方法之一。心理压力过大和不良情绪将直接影响到白癜风的病情发展，白癜风患者一定要牢记于心。 >>>如何在生活中和拥有好的皮肤?点击了解

　　2、合理安排作息时间，保证睡眠时间和睡眠质量。不熬夜，避免过度劳累，造成免疫力下降;保证睡眠是身体健康的前提和基础。会休息的人才会更好的去工作。

　　【温馨提示】

　　早期白癜风还处于 好治疗时机，患者要把握好每一种的可能因素。在饮食上，医师建议白癜风患者以清淡而有营养的食物为主，有益身体健康。另外白癜风患者要尽量少吃含有维生素C丰富的食物， 好不吃。